ПОЧАТКОВЕ РОЗУМІННЯ:
- Важливо чуже акторство сприймати саме таким, не реагувати щирістю. Припинити сприймати все за чисту монету, припинити захищатись та виправдовуватись.
ПОРІВНЯЛЬНИЙ АНАЛІЗ:
| ТИПОВІ РЕАКЦІЇ | НАСЛІДКИ | АЛЬТЕРНАТИВНІ РЕАКЦІЇ | НАСЛІДКИ |
| Зупинка і перевірка. | Вичікування, легке роздратування. Це провокує ускладнювати гру. | Поставитися з інтересом, азартом. | Знімає напруження, бо отримали увагу. Ще додає щирості у взаємодію. |
| Ігнор. | Роздратування. | Агресія, радикальне заперечення. | Агресія, ескалація. |
| Виправдовування. | Незадоволення. | Агресія. | Агресія. |
| Образа. | Роздратування та ще більші докори. | Гумор. | Розгубленість. |
| Ігнор. | Агресія. | Щире запитання. | Спочатку ступор, а далі – початок діалогу. |
| Виправдовування. | Докори посилюються. | Доведення до абсурду. | Розгубленість, бо «підловили», вибили зі сценарію. Якщо далі ми знову втратили ініціативу в діалозі, то агресія на «жертву», яка «огризається». |
| Залученість. | Експлуатація мене, перекладання відповідальності, спроба маніпуляцій – захопити мій простір, домінувати, знецінювати, отримати енергію за рахунок твого безсилля. | Пасивне слухання, відповіді лише за суттю, запропонувати допомогу, а не одразу кидатися допомагати, коли не просять. | Розчарування, що не отримують бажаного. Здивування, що припинило «працювати», зламалася гра. |
| Ігнор/ виправдовування | Переключення теми. | Незадоволення, роздратування, безсилля, втрата впливу на нас. |
ПАРАЛЕЛЬНИЙ АНАЛІЗ:
| Що є акторство? | Що є щирість? | ||
| Зовнішні прояви | Внутрішні прояви | Зовнішні прояви | Внутрішні прояви |
| Поза, інтонація, тембр голосу.
Пафосність в мові, рухах, поставі – зверхність. Слащавість, надмір виразності. Зверхність, інтонація, переносна трибуна з собою, завчені рухи та фрази. |
Мотив отримати щось.
Наявність прихованої мети, маніпуляція. Бажання отримати зиск, захист, невпевненість, недовіра до світу. |
Відсутній награність, невідповідність, спокійна поведінка.
Розслаблений голос, дивиться в очі. |
Мотив віддати щось. Відчуття переповненості благом.
Готовність допомогти без зиску, коли від тебе нічого не потрібно. Бажання конструктивно вирішити питання, допомогти; віра в людей. |
ПРИЧИНИ ПЛУТАНИНИ МІЖ АКТОРСТВОМ ТА ЩИРІСТЮ?
- Інколи той, хто грає, вірить в свою щирість, не визнає того, що грає.
- Якщо базово віриш в людей, то може бути важко відрізнити – переносиш свій погляд на світ, довіряєш і можеш помилитися. Про це – історії про шахраїв.
- Віра в халяву заважає побачити гру в грі, побачити мету людини.
ЯК РОЗРІЗНИТИ АКТОРСТВО ТА ЩИРІСТЬ?
- Спостерігати та аналізувати, чи співпадають, а чи розходяться слова та дії.
- Присутність знецінення, лестощів, звинувачень – ознаки гри.
- Виявити приховану мету. Бути уважним, якщо людина заходить здалеку.
ПРОМІЖНІ ІНСАЙТИ:
- Ми щирі, коли ми в ресурсі і готові віддавати.
- Коли щезає напруга, тоді зростає щирість.
- Вододілом між щирістю та грою – у мотиві взаємодії, коли щось від тебе потрібно і коли нічого від тебе не потрібно.
- Ми носимо рожеві окуляри та віру в халяву (надію, що дійсно поталанить щось отримати без зусиль).
- Коли вибили маніпулятора зі сценарію, і що далі? – одне з двох, або поставити щире питання, або попросити про допомогу (змінити вектор стосунків).
- Я не вірю в щирість або неправильно її розумію – мені не вистачає емпатії.
- Чому я допомагаю людям? – це моя базове налаштування «людям потрібно допомагати, потрібно ділитися». Цьому вчили в родині.
- Щирість має за джерело віру в людей.
- Зиск – це те, що ти отримав від людини, яка тобі це дала.
- Життя – це обмін. Щось даєш, щось отримуєш. Те, що ти отримуєш, є вигодою, зиском, надбанням. Вона може бути не очікуваною.
- Вигода від щирості – прикрашаю світ. Краса світу – моя вигода (надбання). Буття серед розвинених людей – моя вигода (надбання).
- Альтруїзм – потреба робити щось, що умієш робити класно, без оплати.
- Щирість як цінність поширюється тоді, коли знаємо, до кого її застосувати (не кидай перли перед свинями).
- Підводний камінь – спроба «спіймати» мене на злому намірі.
- Коли тобі дошкуляють, то сильнішими не стають, а ти слабшаєш.
ПІДСУМКИ:
- Коли людина звертається з докором, знизити її емоційний стан тим, що спокійно слухаєш.
- Не задоволений своєю фінансовою винагородою, бо відсутня нематеріальна винагорода.
- Моя щирість – в тому, що не розповсюджую компромат, персональну інформацію.
- Варто менш упереджено ставитись до акторства, гри. Якщо хтось грає, то ти теж можеш грати.
- Гра може бути щирою. Наприклад, коли люди обмінюються грою, щоб підвищити значущість один одного.
- Варто бути 2в1 – і щирим, і актором. Розуміти, що люди можуть грати і грають спокійно, а іноді ще і не розуміють, що грають. Твоє акторство береже твою вразливість від нападів, закриває доступ до твоїх вразливих місць.
- Коли вибив зі сценарію, тримай ініціативу – став щирі питання.
- Варто доводити до абсурду, щоб відвести напад на власну вразливість, цінність.
- Перестати відповідати на акторство маніпулятора щирістю.
- Додати до свого життя акторство, аби не втратити свою ресурсність.